男性功能的時間與男性的面子問題有關，與夫妻性生活的產品質量問題有關。男性出現勃起功能障礙無疑是一個巨大的嚴厲打擊。實際上，男性想要長時間不開槍的武功秘籍，怎樣才能增加性生活時間呢？
1:側臥伸展
側臥盡可能直，胳膊直，頭部輕度伸展，胳膊盡可能向前彎曲，雙腳盡可能向後彎曲，每次彎曲姿勢保持10~15秒，然後逐漸釋放壓力。
2:曲背掌壓
的姿態類似於普通的掌壓，不同的是膝蓋貼地。手臂稍微向外支撐路面，然後手臂彎曲直的掌上按壓姿勢。注意保持腹部微彎，每次姿勢保持10秒，然後從頭再做一次，但請記住要根據自己的工作能力。
3:平板支持
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