女性都喜歡女上位姿勢嗎 盤點女白領最喜愛的幾個性愛體位

5、抬腿架肩式

所謂扛腿式體位是指女方將雙腿抬高架在男方雙肩上。這一體位可極大刺激男方戰斗力，同時也能拉伸女方腿部肌肉，鍛煉腹部肌肉。加吉博士表示，該體位是很理想的有氧運動，相當於健身房運動30分鐘。

6、彎腰蹲伏式

除了常規性愛姿勢之外，坐立、彎腰和蹲伏等動作可延長前戲時間。這比健身房鍛煉更具優勢。由於該姿勢需要大量的彎腰和卷曲動作，因而可極好地鍛煉脊椎肌肉群和大腿內側肌肉。坐立或彎腰動作可鍛煉腹部肌肉群，令身材更勻稱。注意：腰部疼痛時，不宜選擇該體位，否則會加重不適。

二、如何正確使用避孕套

1、從安全套內包裝邊緣小心撕開以免扯裂安全套，避免用剪刀一類的利器，確保安全套不破裂。

2、在陰莖勃起時帶上安全套，謹記在陰莖進入對方身體前戴上安全套。在陰莖勃起前期所產生的分泌物可能含有精液與導致性病的病菌，能引起懷孕和性病的傳播。

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