女性私處應該如何保健 女性私處保健注意五要點

基於中國女性傳統的風氣，面對私處等隱私問題的時候，許多女性羞於面對或難以啟齒，加上平日不注重下身的保健，很容易就引發陰道炎等各種婦科疾病，讓身體受到傷害，嚴重甚至會導致不孕那麼私處應該如何保健呢？請注意這五大要點：

1、飲食方面

適當遠離甜食有助預防陰道炎。念珠菌性陰道炎女患者們限制過度糖類食品攝入，因為甜食會增加陰道細胞、分泌物中的含糖量，這樣的環境利於念珠菌的生長、繁殖。平時的飲食上多加注意，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

2、日常清潔

如廁後，千萬記得衛生紙要由前往後擦，而非由後往前。這樣做的目的是避免衛生紙先碰觸到肛門，然後將過多細菌帶到陰道口，危害陰道健康。

備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗淨，毛巾使用後要曬干或在通風處晾干，最好在太陽下曝曬，有利於殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。

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