男性縱欲過度有五大危害 怎樣才算性生活適度?

性器官“早衰”。連續的性生活會加重性器官的負擔，使得性器官過早“衰老”，敏感性降低，引起性功能衰退。降低房事滿意度。有研究發現，在同一天的不同性愛中，第一次滿意度最高，以後每一次滿意度都會有所下降，甚至會引起一方反感。細水長流的性愛才讓人期待。

引起性功能障礙。男性性生活過於頻繁，會延長射精時間，長此以往還可能引發不射精、射精時間遲緩、勃起功能障礙等問題。降低懷孕幾率。性生活過頻會增加不孕不育的幾率，因為精液變稀，精子質量會下降。

那麼怎樣才算性生活適度呢？

這取決於結婚的年限、夫妻的體質以及年齡等因素。比如年輕人，維持在每周3～4次比較合適。中年人一周1～2次。不過，是不是縱欲，頻率並不是唯一的衡量標准，次日的感覺最為重要。另外，在親熱的時機上還要做到“兩不”

1、強勞動後不要同房，否則體力過度消耗，就會損傷“元氣”，贻害匪淺；

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