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5、肉蝦湯也可以，用羊肉和蝦米，放入蔥姜，羊肉切片放入鍋中，加水放入蔥姜，可以喝，每天喝一次可以緩解遺精。
總之，在飲食上治療遺精的食譜效果很好，但每天最好不要吃兩次，不要作為主食吃，空腹吃效果很好，平時要多鍛煉身體，不要熬夜，遺精特別嚴重的話，需要去醫院檢查治療。
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