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5、盡量讓你的生活有規律。熬夜、過度勞累、生活不規則會導致月經延遲。如果你的生活有規律,你的月經可能會恢復正常。
6、必要時就醫。如果月經總是,持續出血24小時後不減少,出血量大,月經少,應立即就醫。
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