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三、正確認識頻繁遺精的問題，不要為此背負思想負擔。過於擔心，反而遺精次數增加，惡性循環無法擺脫。
四、注意器官衛生，經常清潔外生殖器官，去除包皮垢，換內衣，不穿緊身衣。
五、適當使用鎮靜安神的藥物。
六、及時治愈誘發頻繁遺精的疾病。
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