嚴重遺精會導致男性不育嗎? 男性應該如何治療遺精?

二、正確認識遺精

民間有錯誤的觀念，認為一滴精、一滴血，把精液視為體內的真精和精神，認為遺精嚴重損害健康，形成很大的精神負擔和思想壓力，精神衰退、神經衰弱、容易疲勞、虛弱、腰酸事實上，這種擔心沒有任何依據，觀念也是錯誤的，非常有害的。精液本身由精子和副性腺的分泌物構成，其物質基礎與身體其他成分相似，主要成分為水，含有少量蛋白質、脂肪和糖類，每次遺失的精液量也只有3~4ml，損傷的營養微不足道，不損害健康。

遺精的治療方法有哪些

一、建立正常和規律的生活習慣，建立婚後正常的性生活頻率，參加更多有益的文體活動，驅散集中在性問題上的注意力，盡量從沉迷於相關性問題中解脫自己。

二、調整睡眠習慣，防止睡眠時下半身過於溫暖，套也不要太重。睡眠姿勢盡量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不喝酒，不吃刺激性食物。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。睡覺前不要劇烈運動。

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