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頻繁遺精會使人精神衰退、頭暈、腰膝酸軟、顏色變黃,影響身心健康。治療頻繁遺精,可采用運動療法。增加人體對低級神經中樞的控制,避免遺精。比較有效的方法包括:仰臥起坐、提肛運動、自我按摩丹田穴(腹部臍下方2指)等。
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