男性要認清頻繁遺精的三個病因 4招可有效緩解男性頻繁遺精

頻繁遺精應克服病因

正常遺精不會對身體產生有害影響，但頻繁遺精對身心健康有害，精神萎靡、頭暈疲勞、腰腿酸痛等現象。可見，發生頻繁遺精應該針對誘發病因加以克服，並且可采取如下一些具體指施。

1.參加各種有益的文體活動，建立正常的生活規律，婚後建立規律的性生活方式，杜絕性思念和性幻想，努力讓自己從沉迷於相關性的問題中脫穎而出，分散在性問題上的注意力。

2.注意性器官衛生，養成經常清洗性器官的習慣，及時治愈性器官和下泌尿道疾病。

3.調整睡眠習慣，不穿緊身衣褲人睡，下身及足部不宜蓋得太暖太重，睡前切忌熱水長久浸足，睡時盡量避免俯臥位，兩手避免放置在性器官部位。

4.適當服用穩定、利眠寧等鎮靜劑、六味地黃丸、金鎖固精丸等中藥。

值得注意的是，頻繁的遺精經常分階段發生，也就是說，在某個時期頻繁發生，每隔正常發生。長期頻繁遺精者不多，通過上述處理可以緩解，治愈後也不會影響功能、生育力，所以不必擔心仲裁。否則，思想上過於焦慮，成為不良心理因素和精神刺激，不利於克服頻繁的遺精。

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