怎樣提高性愛質量 這幾個技巧能提升夫妻性愛美滿度

暢快呼吸。許多女性在做愛時屏住呼吸，尤其當高潮即將來臨時。不過，這樣會減少血液和氧流入骨盆底區域，這兩者是高潮所必需的。持續的深呼吸有助於延長快感，能把性能量傳遍全身。可以嘗試做愛時，性伴侶呼氣你吸氣，而性伴侶吸氣時你呼氣，這樣就可以提升性快感。

欣賞伴侶。多想想伴侶的優點和好處，比如寬宏大量、支持你圓夢、悉心照料孩子等等，並且常說謝謝你。表達感激能增加兩性關系滿意度。

重新定義性。不管性交時間長短，兩性之間保持親密親近的願望總是存在。因此，要拓展對性含義的理解：性並不僅限於性器官、性高潮。性存在於前戲、撫摸、擁抱、調情等方方面面，只要能增進你的性能量即可。

二、火辣性愛的技巧

1、不要太在意你的曲線

與普遍觀念恰恰相反，男人們並不會把模特身材等同於火熱的性愛。而且，如果你太專注於收腹，你永遠都不會享受到高潮。

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