怎樣提高性愛質量 這幾個技巧能提升夫妻性愛美滿度

慢下來。偶爾來一次快速戰斗也沒什麼錯。不過若想拉近兩性之間的關系，還是要慢慢體味性愛。在性愛或前戲時，可以將動作頻率放慢到以往的1/10，將體會到完全不同的感覺。

激發全方位的感官。性愛本身感覺很美妙，除此之外還可以調動全方位的感官，比如調暗燈光，這些都能夠幫助人們全身心地投入到性愛之中。

睜開雙眼。接吻或性愛時睜開雙眼，而且最好和情侶對視。或許你會感到一些奇怪，特別是第一次目光對視接吻。不過一旦克服掉奇怪的感覺，你會感覺到更親密、更有興致。

專心專注。分神是影響性快感的一大消極因素。因此，性愛中發現自己的思想在游離時，要趕緊收心，專注於當下的感受體驗。而且要避免現代科技所帶來的影響，比如有調查顯示，1/5的人在做愛時甚至會查閱手機，因此一定要關閉手機或把手機置於飛行模式。

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