男性早洩保健的方法是什麼 男性生活中對付早洩的4種保健法

男人對於征服女人都有著一種向往，霸氣的想霸占一個女人的時候，如果你很快就射了，很快就不行了，是不是在女人面前很丟臉啊?那麼怎麼才能讓你的女人達到性高潮呢?我們一起來看看:

早洩的保健方法有哪些

早洩讓眾多的男人提不起頭來，雖然說是個很煩人的疾病，但是也沒有我們患者所想的那麼的可怕，只要在生活上做好一些早洩的保健工作，日後會有很大改善的。

1、放松提氣法

在性交過程中，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時，把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然後放慢呼氣時間。此法不但用於性沖動過強引起的過早射精，而且對於病理性的早洩也有療效。

2、意境轉移法

性交時，男方可有意避開與性交有關的幻想，去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時，立即移回意境，快速抽插射精。此早洩的保健方法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。

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