性功能障礙患者應如何飲食？性功能障礙飲食調理注意5點

性功能障礙是指陰莖勃起障礙(包括勃起障礙和陰莖異常勃起)、射精功能障礙(包括早洩、非射精、逆行射精)、性欲障礙(包括性欲低下、性厭惡、性欲倒錯)、性感覺障礙(包括性交疼痛、性高潮缺乏)等。絕大多數性功能障礙患者都是功能性的，在采用綜合治療的同時，

（1）多吃高質量的蛋白質。優質蛋白質主要是指各種動物食品，如雞、鴨、魚、瘦肉、雞蛋，可以提供人們產生精子所需的各種氨基酸。一些動物食品本身含有一些性激素，有利於改善性欲、精液和精子的產生。

(2)適當攝入脂肪。調查顯示，長期素食的女性月經初潮年齡延遲，雌激素分泌減少，性欲下降，生殖能力受到影響。由於必需脂肪酸攝入量減少，精子產生受到限制，性欲下降，甚至不孕

(3)補充維生素和微量元素研究表明，維生素A和E維生素與維持性功能和延緩衰老有關。它們在促進睾丸發育、增加精子生成和提高活力方面具有決定性的作用

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