長期禁欲會影響精子質量? 影響精子質量的3個壞習慣不要有

影響精子質量的壞習慣：

1、抽煙喝酒

大部分男人都有抽煙喝酒的壞習慣，其實大量地飲酒可導致睾丸萎縮，而煙又會使正常的精子減少，所以建議戒掉煙酒。

2、長期穿緊身褲

男性不宜長期穿緊身褲，因為緊身褲會阻礙陰囊的散熱和排汗，致使睾丸溫度升高，給陰囊的血液循環造成阻礙，導致睾丸淤血。

3、頻繁的熱水浴

高溫會影響精子的生成，而頻繁的熱水浴，會使陰囊溫度上升，所以建議不要頻繁地進行熱水浴。

養成良好的生活習慣，才能給自己一個健康的身體，多注意生活上的一些小細節，就能提高精子的生活質量。

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