方法:鲫魚洗淨,用金櫻子和清水煮湯,用油、鹽調味。
功效:健脾益氣,補腎固精。
用法:食魚飲湯。
4、山藥海蟄湯
配方:山藥50克,水母皮30克。
制作方法:以上二味加水適量煎湯。
功效:健脾益腎,滋陰瀉火。
用法:一天吃一次。
5、藕節蓮須湯
配方:藕節30克,蓮須10克。
制作方法:上述兩物加水適量,煎煮取汁。
功效:清熱瀉火。
用法:喝湯吃藕,一天兩次。
6、百合芡實湯
配方:百合30克,芡實50克。
方法:百合、芡實加水煮熟,加糖調味。
功效:養心安神,補腎固精。
用法:隨量服食。
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