男性性功能障礙誤區有什麼? 3個方法有效預防性功能障礙

研究表明，多運動可以促進激素的分泌。勃起神經與下半身的運動神經密切相關。為了有強烈的射精，必須有強烈的下腹肌肉和強烈的收縮，這就是為什麼認真做愛的人會像爬山後一樣疼痛。

3、放松

壓力是中年男人"性"最大致命的傷害。在壓力下，人們必須專注於應對，這會引起緊張。自然，腎上腺素分泌會增加，導致血管收縮、心跳加速、血壓升高，以應對突發情況。

腎上腺素增加對男性陰莖有負面影響，因為血管放松，陰莖充血勃起，但腎上腺素增加的壓力，但使血管收縮，陰莖自然下降。

4、減肥、治療慢性病

由於疾病引起的性功能障礙，沒有治愈方法，最重要的預防方法是控制疾病。肥胖的人比其他人更容易患這些慢性病，所以最好減肥。

幾個小方法讓男人重燃激情

1、用一些照片來溫暖自己

無論你是跟他享受晚餐還是看電影，事先暖身總是好的，想像一些激情的畫面，想念他的吻或他手指輕拂過的感覺，想像你享受高潮的樣子，先用畫面為自己暖身，真的會事半功倍!

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