男性縱欲過度小心性能力受損! 防止縱欲過度危害必知這些事項

這是因為男性陰莖的海綿體富含平滑肌，如果長時間沒有勃起充血，這些平滑肌就會逐漸地退化，進而影響到海綿體的充血功能。

其實，自發性的性欲是一種自然的生理反應，就像肚子餓了想吃飯一樣，不需要過度壓抑此一本能！

已婚男女或是有固定性伴侶者，性欲有正常宣洩的管道；但是單身或是配偶長期無法同房的男性，建議不妨在性欲高漲難耐時，用自慰的方法解決，以免日後想用的時候，才驚覺命根子已經不能用了！

提高性能力不要忘記這些細節

放松：不要心急，不要猴急，不要直入主題；

沉著：花多些時間在前戲，多說說話，多撫摸；

拖延：多換換體位，尤其是感覺到快要射的時候，運動節奏不要要有波段性，深、淺、快、慢，有節奏地互換。

前戲要足，不要急色直入主題。慢慢的說著情話，邊親吻邊慢慢的撫摸脖子、側臉、大腿內側、小腿、胸、下體（一定要溫柔，一定要提前一天以上剪光食指、中指的指甲）；用好你的舌頭，繞、舔2招，首先懂舌吻，然後親親側臉、脖子（很多女性都很敏感），還有耳根、耳朵，親這些地方時候，手指慢慢撫摸胸，然後是用舌頭親胸部，你可以無聲，也可以故意弄出很大聲，像吃很好吃的東西一樣，視乎需要，親胸部同時，手就應該自然向下，先撫摸大腿內側，才慢慢拔弄下私處毛發再慢慢環繞私處外圍，中指可適當進入一點，這時你應該可以感到濕度在提升，然後你已經可以用你最溫柔的舌撫摸她最柔弱的私處了，同樣你可以無聲或弄出聲音，一定不能用牙齒，這時你應該適當轉身，變為69體式，將你重要部位恰到好處地靠近她臉部，只要你舌頭OK，無論她是否接受口愛，都會自覺或不自覺與你共享口愛了。除了上述部位外，還有小眾的腳丫（有些女性這樣就高潮或接受高潮），腋窩、肚眼、屁股頂端至菊花附近。注意，以上每一處運作都需要保持一定的時間。

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