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現代醫學專家研究 還認為,有規律的性生活有利於人們的健康。因此,有必要在冬天做適當的性生活。然而,夫妻在冬天做愛時也應該注意保健。
《內經》稱"冬不藏精,春必病溫",冬季氣候寒冷,人體需要大量的能量來御寒,性生活會消耗更多的能量。在性生活中,如果你不掌握衡量措施,它很容易影響你的健康。
一、適當控制頻率
無論多少次,只要雙方身心愉悅,精力充沛,就意味著性頻率是合適的。當然,如何把握性生活的頻率因人而異。有一個不能忘記的一般原則,那就是年富力強,性交次數多,年老體弱,性交次數少。有嚴重疾病的,禁止性生活。
對於一些性欲過強的人,為了避免冬季不必要的體力消耗,建議躺在床上,減少身體接觸後的刺激。如果性生活後,雙方都感到疲勞,甚至害怕寒冷,這表明性生活太頻繁,應適當調整。
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