夫妻和諧性生活對身體有什麼好處 夫妻和諧性生活有哪些技巧

3.保護前列腺性成熟男性定期射精有助於清除前列腺內積聚的前列腺液。每次射精，1/5是精子，4/5是精液，包括大量前列腺液。如果長時間不射精，舊前列腺液會堆積在前列腺內。但需要注意的是，性生活不能過度，因為頻繁的性生活會使陰莖處於慢性充血狀態，導致前列腺肥大或腫大，容易患慢性前列腺炎

4.有效減少心髒病和心肌梗死的發生。性生活可以使骨盆、四肢、關節、肌肉和脊柱更活躍，促進血液循環，增強心髒功能和肺活量。性生活和諧的人患心髒病的風險至少比性生活不和諧的人低10%。然而，也有報道稱，有些人在性交過程中猝死。由於心肌梗死的突然發生，如果身體發現心髒病的跡象，在性交過程中應避免過度運動。

5.緩解疼痛 性生活(尤其是高潮期)可以減輕外傷引起的疼痛、關節疼痛、腰痛和頭痛。性興奮和性高潮釋放的內啡肽可以提高忍受疼痛的能力。

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