夫妻和諧性生活對身體有什麼好處 夫妻和諧性生活有哪些技巧

對於每一個結婚的男人和女人來說，新婚的性生活都是甜蜜的。隨著時間的推移，彼此熟悉，性生活逐漸變得更加無聊。那麼，如何保持性新鮮，提高性生活質量呢。或者，如何讓夫妻之間的性像新婚一樣甜蜜呢？

和諧的夫妻性生活有什麼好處？

和諧的夫妻性生活不僅有利於感情的培養和升溫，而且對身體也有很多好處！

1.運動 賓夕法尼亞醫學院的研究認為，性生活相當於慢跑。例如，每周做愛三次相當於一年內慢跑75公裡，燃燒的熱量為7500卡路裡。有規律的性生活可以促進新陳代謝。有人說做愛就是在床上鍛煉。在性生活中，由於不知不覺中加深了呼吸，細胞中獲得的氧氣量增加，體內各器官和組織的功能得到促進。這似乎有一定的依據。

2.增加激素分泌。男性每天分泌一種叫做脫氧雄酮的激素，男性也需要經常補充這種雄激素，因為只有這樣才能維持男性的特征。在做愛期間，特別是在性高潮和射精之前，體內自然釋放的激素是平時的3-5倍。因此，在西方，許多男性不需要服藥來補充激素，但他們希望身體能自然釋放這種具有男性氣質的激素。對於女性來說，雌激素可以使女性保持良好的血液循環。對於性生活規律的女性來說，雌激素水平遠高於偶爾做愛的女性。

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