夫妻性生活不和諧是什麼原因造成的? 幾個讓女性瘋狂高潮的性愛小技巧

三、晚餐吃得太飽

浪漫晚餐很容易讓人不知不覺吃得太飽，反而降低性欲，進而影響性生活的正常進行。專家介紹，吃飽之後，胃腸消化、吸收食物需要能量，於是血液在胃腸的供應增加，而身體其他部位血液的供應量也會相應減少，這會影響男性勃起和正常的性感受能力。此外，如果在就餐過程中大量飲酒，多數女性與部分男性會出現性欲下降的情況，這也不利於進行性生活。因此，建議最好在飯後1個半小時左右，再和伴侶享受魚水之歡。

4.服用安眠藥

都市白領失眠"流行病"，睡不著的時候吃幾片催眠藥已經成為人們應對失眠的常見做法，但是鎮靜催眠藥會影響人體性激素的分泌水平。如果長期服用這類藥物，可能會導致性激素分泌異常，性功能下降甚至障礙。鎮靜催眠藥物中的一些成分，如苯巴比妥、司可巴比妥等，如果長期大劑量服用，很容易積累成瘾，抑制大腦的性分辨能力和垂體促性腺激素的釋放，使人性欲下降，性高潮喪失。

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