性生活中讓你擺脫快槍手的3個方法 這些訓練方法可讓性生活更持久

側臥式、女式和坐式可以延長性交時間，因為男性用力少，肌肉松弛，使男性能夠控制射精欲望，從而延長性交時間。此外，戴避孕套也可以延長性交時間。

第三:延時神器持久裝避孕套

作為一個男人，我們應該讓我們的性越來越完美，但有些情況讓我們的女人失望。所以，如果你總是缺乏持久性，如果你想讓你的性完美，那就用這個持久的避孕套吧！此外，持久的避孕套也可以更有效地避孕，但也可以有效地減少摩擦對生殖器的刺激，延長你的持續時間。

男性性生活更持久的鍛煉方法

對男性來說，控制射精是延長性生活時間的重要因素。那麼，如何使射精呢？"隨心所欲"?男性網站在美國很有名"問他"給出最好的答案：使用凱格爾訓練來鍛煉盆底肌肉群。在過去，人們常說凱格爾訓練對改善女性的性感覺有很多好處。事實上，盆底肌肉是否強壯對男性也至關重要。這種肌肉群可以控制精液流動、勃起硬度和射精時的噴發力。

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