夫妻如何提高性生活質量？ 夫妻日常多按這幾個穴位性生活更和諧

2.腎俞穴-強腎氣

腎俞穴：與命門穴位置持平，即在腰部第二腰椎棘突下，旁開1。5寸，左右各一個。

功能:這是腎經的主要穴位。經常按壓可以增強腎氣，增強腎功能，尤其有助於月經不調和性冷感。

按摩路線：足太陽膀胱經從內眼角開始，向上顴骨，交叉在頭頂。從頭頂分離支脈1到耳上角。它的主干(直脈)從頭頂進入內絡，從大腦到項目，從肩胛骨到肩胛骨分為兩個向下。主脈1從肩胛骨內側的脊柱下降到腰部，脊柱旁的肌肉在腎髒，屬於膀胱。從腰部分離支脈2，經脊柱夾住，經臀部進入腿筋。主脈2從肩胛骨內側向肩胛骨下行至髋關節，從大腿後側向下與支脈2合作，從腓腸肌向下穿過踝關節後側，從第五跖骨粗隆至腳趾外側，從下接足少陰腎經。

3.天柱穴-激起興奮

天柱穴:天柱穴位於我們後頸部正下凹處，即後發際線中線上半寸約2厘米，兩側各1個。3寸各有一個穴位。

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