夫妻性生活和諧美滿的六個標准 七種食物能提高性生活質量

標准五:敢談禁忌

社會上長期以來一直有禁忌談論性的戒律。性成功的夫婦永遠不會把對方看作是一個能讀懂別人想法的神，而是敞開心扉，坦誠地討論性生活。他們也知道，希望對方或雙方做出新的行為、行動、姿勢或方式並不意味著過去的錯誤。

標准六:美妙平衡

在性生活中，每個人都應該付出和接受，男人和女人都需要互相服務，互相接受。夫妻之間建立的愉快、積極、完全的平衡將使他們的性生活總是讓雙方都非常快樂。

7種食物可以提高性生活質量

木瓜

木瓜富含維生素A，精氨酸，"*"它還含有這種成分，可以改善陰莖的血液供應。充足的陰莖血液供應可以放松肌肉，提高體內硝酸鹽的水平。木瓜是緩解勃起功能障礙的好食物。

菠菜

菠菜含有葉酸，對性健康非常有益。菠菜還富含鎂，有助於擴張外陰附近的血管，使男性更好地喚起性。卷心菜和卷心菜等其他綠色蔬菜也含有更多的葉酸，這也有助於生殖器充血

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