男性性功能減退怎麼辦才能好？男性性功能減退的幾個調理方法

養成良好的生活習慣。

大多數40歲左右的男性都處於事業的巅峰，有沉重的家庭負擔和社會責任，有更多的社交活動。過度勞累和飲食將不可避免地影響性能力的發揮。因此，我們應該戒掉不良的生活習慣，冷靜地逐漸開始調整生活方式，擺脫一些"傷性"習慣。少抽煙，不喝酒，戒賭，盡量不要熬夜，不要讓身體疲勞，保持足夠的時間，有效睡眠。

4、調整自己的性生活方式，發揮中年人特有的"性優勢"。

中年以後夫妻性生活的次數一定要相應調整，不要和年輕時的性交頻率比較，不要斤斤計較性生活的次數，而要更注重質量。"小別勝新婚"，這說明了高質量的性生活對夫妻感情有多重要。

了解疾病與非疾病的界限。

男人性功能減退咋辦?如果性功能出現不佳的狀況，夫妻之間要多交流。如覺得有必要，可短期在醫生指導下，用一些保健品等。在經過一段時間的家庭內自我調整，但感覺無效時，可找專業醫生咨詢、接受必要的檢查，最好夫妻一起去醫院看醫生。通常地講，絕大多數求治性功能障礙的中年男性，並沒有明顯的器質性疾病，性功能下降多在情理之中，不屬於勃起功能障礙的范疇，只要進行必要的調整，就能走出疾病的陰影。

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