感覺性功能不行要檢查什麼？男性必知阻止性功能障礙的細節

注意血管健康。

只有血管足夠健康，才能保證血液流入陰莖，保證勃起不受影響。

每天吃堅果。

每天的食譜中應該有一定數量的蔬菜、一兩種水果和一把堅果。盡量少吃羊肉串和各種燒烤，喝少量優質葡萄酒。

注意汗味和皮膚炎症。

不管一個男人有多帥，如果他出汗，他都不敢靠近。他經常洗澡，及時發現和治療濕疹、痤瘡等皮膚問題，保持皮膚清潔健康。

最好每周吃一次海鮮。

特別是貝類產品，有利於男性的性健康，如果一周能吃150-200克貝類產品，雄激素就會得到補充。

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