改善性功能障礙的5個方法 預防性功能障礙少吃整合6種食物

肉

肉類食品富含動物脂肪和一定量的膽固醇。膽固醇水平越高，影響男性陰莖勃起的風險越大，這已被西方國家的飲食調查證實。因此，如果你喜歡肉菜，盡量吃瘦肉。

面粉

當小麥被加工成面粉時，它也會失去大量的鋅。經常食用白色面粉產品會削弱男性的生殖能力，導致動脈阻塞，從而增加心髒病發作和陽痿的風險。

乳酪

大多數奶酪不僅含有高成分的飽和脂肪酸，而且脂肪含量也很高，體動脈極其有害，甚至影響性欲。奶酪對人類健康的危害至少與脂肪相當。尤其是牛奶、肉和奶酪，不要一起吃。

啤酒

英國科學家最近發現啤酒含有8種啤酒——prenylnaringenin化學物質，它會限制精子的繁殖。因此，男性精液受到影響，過早釋放卵細胞受孕所必需的酶。這也是男性不育和性能力差的原因之一

餅干

餅干和零食，當然包括油炸食品，含有氫化(硬化)植物脂肪，對健康有害。這種脂肪不僅會使人發胖和懶惰，還會損害動脈，還會影響男性生殖器官海綿體組織血液供應不足，從而影響勃起。如果是這樣，你還有什麼興趣一起度過美好的夜晚呢！

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