治性功能障礙要注意什麼？改善性功能障礙的幾個食療方

認為性功能障礙是自己的事，是個人的秘密，不願意說出來。

擺脫誤解：這不是個人的秘密我們應該認真與伴侶溝通，相互理解，接受專業治療，否則會影響性生活質量，甚至危及家庭和諧。

誤區四:隨便買一些"壯陽藥"補

有些患者認為出現性功能障礙，隨便買些"壯陽藥"補一補就行，不要放在心上。

走出誤區:性功能障礙的原因很復雜，不要隨便用藥，否則會導致病情越來越嚴重。

誤區五:性功能障礙都是心理因素引起的

許多病人認為性功能障礙是由自身心理因素引起的，想要自行調整，而不去看醫生，

擺脫誤解：並不是所有的性功能障礙都是由心理因素引起的，也可能是由抑郁、吸煙、飲酒、器質性疾病、某些藥物、不良生活方式等引起的。

提高性功能應從飲食開始

⒈、多吃優質蛋白質

優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉和雞蛋，可以提供人們產生精子所需的各種氨基酸。一些動物性食物本身含有一些性激素，有利於改善性欲、精液和精子的產生。

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