女性調理月經不調喝什麼茶好 調理女性月經不調的5種花茶

三、紅花白菊茶

材料：紅花5克，杭白菊5克。

做法：1、杭白菊稍沖洗。

2、將紅花、菊花放入茶壺中，加適量沸水沖泡5分鐘。

3、待花瓣舒展、有效物質充分溶出後，濾取茶湯即可飲用。

功效：本品可清熱明目、活血通絡，適用於心煩躁熱、目赤腫痛、月經不調者飲用，孕婦慎用。

四、桃仁紅花茶

材料：桃仁5克，紅花5克，冰糖少許。

做法：1、紅花裝入紗布袋，扎緊袋口，桃仁洗淨。

2、將桃仁放入砂鍋，加適量清水煎煮15分鐘，放入紅花再煮10分鐘。

3、將茶湯倒入杯中，加少許冰糖攪拌融化即可飲用。

功效：本品可活血化瘀，對月經不調、腸燥便秘有調理作用，孕婦慎用。

五、枸杞白菊茶

材料：枸杞、白菊適量，紅糖適量。

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