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6)、盡量使你的生活有規律:熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調
月經是女人健康的標志!如果有問題一定要引起重視。希望女性朋友們關注自己的經期健康，同時祝福各位女同胞們能夠風華正茂、魅力四射!要從精神方面調理，心態要平衡，適當運動，樂觀面對生活，身心健康才是女人完美的狀態。
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