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此外月經期間還應注意以下幾點:
1、要注意經期衛生,每日清洗外陰並注意從前往後洗,一般不必使用肥皂。要選用干淨,柔軟的衛生巾。
2、要注意保暖,不用冷水洗浴。
3、要避免劇烈運動,注意休息,保持心情愉快。
對於女性朋友來說,例假是會相伴她大半生的一個老朋友,因為在例假期間是女性比較虛弱的時候,所以這期間在飲食上很多事情是要注意的,尤其是在經期用藥方面,千萬不要自己胡亂服用,如果一定要服用,那也一定要先咨詢醫生。
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