女性性欲旺盛怎麼辦才能降低 女人性欲旺盛6妙招有效降低性欲

定時睡覺、起床，不睡懶覺，不賴床，睡前避免過度興奮，適當鍛煉，控制飲食……形成一個有規律的生活，怎麼說都是有益的事。

　　具體方法：化欲望為能量，經常地選一些好書放在床頭，可以是學習類的，也可以是休閒類的。

總之，開卷有益，讓自己在閱讀的快感中享受人生別樣的幸福。

　　6、轉化法 　　白天積極地參加各種活動和體育運動，擴大興趣愛好，不斷充實自己的生活，讓自己在心靈充實的時候身體也得到適當的鍛煉，也就漸漸淡化了性的需求。

　　女性性欲旺盛的解決方法有很多，積極地轉移注意力是非常重要的，高頻率的性愛對雙方的身體都有影響，要注意進行控制。

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