良好的作息和人的健康息息相關。古人曾說：“一日不睡，白日難愈”。不錯的，睡眠的質量也會影響性生活的質量，關系著夫妻的性愛滿意度。因此，如何睡覺讓能讓自己的性生活更健康，質量更好是必須了解的知識

懷孕時可以過性生活嗎？懷孕期是一個特殊的事情，在做任何事情的時候，都需要注意。懷孕時可以過性生活嗎？我們一起來學習了解吧。孕期體重的增加，准媽媽的生理狀態也有很大的改變。常聽聞各種關於准媽媽在行

男性避孕法有哪些？男性避孕法安全有效嗎？男性避孕法與其他避孕方法相比如何呢？一起來看看吧！不少結婚後的男人都有這樣的體會：妻子在來月經之前幾天，特別焦慮，總是擔心這個月的避孕會不會出問題，如果月

體外排精避孕法安全嗎？體外排精避孕法有效嗎？一起跟隨小編了解吧！在諸多的避孕方法中之所以要把體外排精專門作為一個問題加以討論，是因為它對新婚夫婦而言，避孕效果和對性快感的體驗影響更大一些。體外排

生活中應該如何選擇適合自己的避孕方式呢？適合自己的避孕方式對自己有什麼好處？一起來了解一下吧！我們應該如何選擇適合自己的避孕方式呢？要根據不同的情況而定，根據不同的時期而定，選擇好適合自己的避孕

吃了避孕藥會怎樣影響身體？吃了避孕藥會怎樣變胖？下面告訴你吃了避孕藥會帶來什麼影響！一、避孕藥可使體重增加因為害怕藥物引起發胖，有些女性不願意服用避孕藥。的確，避孕藥物中某些成分可以引起體重增加

緊急避孕怎麼做才安全有效呢？緊急避孕怎麼做才不會傷害到身體呢？讓我們一起來了解一下吧！新婚期間，不管采取了怎樣的避孕方法，也難免會在夫妻親密時碰到諸如體外射精失敗、安全期計算失誤等一些意外情況。

警惕：避孕的5種誤區1、頻繁使用緊急避孕藥有不少人嫌短效口服避孕藥需要天天吃麻煩，所以經常在房事過後用緊急避孕藥做補救，又感覺效果不錯，所以頻繁使用。但緊急避孕藥是不能頻繁使用的，原因是與短效避

在黑色時間裡過性生活會使的性高潮過早的到來，性生活就會得不到滿足。黑色時間也就是心情不好，郁悶時等的情況下，最好不要發生性生活。如果男女雙發都知道黑色時間下不能發生性愛，那麼對女性來說是很好的

經期可以做愛嗎？女性月經期間不是陰道性交的禁忌。雖然性愛是加深兩感情的一種好方式，但是經期可以做愛嗎？不，不可以，讓小編來告訴你為什麼。月經，又稱作月經周期，是生理上的循環周期，發生在一些具有生

想到性生活就會讓害羞的女生臉紅耳赤，但是最終也會愛上它。在性愛中有多的生理現象令大家都很費解也很害羞，很多人會羞於問出口，引起不必要的恐慌。下面小編就真對這些問題為大家介紹。 1、性愛之後想

怎樣成為性愛高手？每個男人都希望自己在性愛時是個神槍手，希望能讓女性得到滿足，想要實現這個效果，男性就要學習一下。怎樣成為性愛高手？以下這些方法和技巧會讓你變成床上的強者。一、性愛三字訣秘訣一：

怎麼做更快達到巅峰?在中國傳統的觀念中，性愛是難以啟齒的事情，但想要提高性生活的質量，學習一些性愛的知識還是有必要的。那麼，怎麼做更快達到巅峰?下面一起來學習學習吧!性愛是一件美好的事，所以，我

怎麼樣的性愛頻率最好。由於不同人對性的需要不一樣，所以性愛的頻率也不相同，如果為了性愛而性愛，可能會造成體力衰退過快，嚴重可能會傷身。下面就讓我們一起來了解一下怎麼樣的性愛頻率最好。男女性愛需求

怎麼提高床上性愛激情？性愛是夫妻的日常生活的中一部分，讓雙方都感覺滿足的性愛，更加能夠提升男女雙方的感情。下面就小編就來給你介紹一下怎麼提高床上性愛激情。含情脈脈的目光如果你直勾勾地盯著對方看，

陰蒂是女人特殊的器官，與女性高潮有著密不可分的關系。絕大多數的妻子和一半左右的丈夫對陰蒂直至很少。這也是為什麼在性生活中，女性不容易高潮的原因。在性生活中，如果能夠更好的撫弄陰蒂，則女性就更容

在性愛中，如何避免一些性愛中尴尬的事件出現呢?很多時候正是我們的生理常識了解不多而造成了這樣的行為出現，下面就讓小編來教你該如何注意性愛中的一些行為。 性愛中頸部疼痛 頸部肌肉僵硬或是牽拉

很多女性認為，只要在性愛中，男人有力的抽插就能感受完美的性愛。其實如果陰道不好，不僅影響女性的性快感，同樣也影響男性的性快感。比如，正常分娩之後，陰道很難恢復以前的緊密度，會嚴重影響到性愛時候

在性生活的領域，男人要大，女人則要“緊”。但是可惜的是，一些原因導致了女性的陰道會變松弛，這樣在過性生活的時候，容易破壞兩個人的快感。如果出現了陰道松弛，性生活沒有快感，該怎麼辦呢？需要借助一些

同房性愛必學技巧，你都知道哪些？今天小編就為你講講同房性愛必學技巧吧，要知道不同年齡段的性愛技巧也是有所不同的哦。20-30歲：加點前戲，多些耐性案例：25歲的她和丈夫從小便青梅竹馬，兩人都是老