橘子葡萄有助達到性高潮 5個細節激活性愛

香蕉、葡萄，補充b族維生素。英國倫敦薩裡大學研究發現，b族維生素和維生素c含量低，會降低人們的高潮感。多吃橘子、葡萄和香蕉等，則可以補足這些營養素。少喝咖啡，提升性欲。睾丸激素威力巨大。美國約翰-霍普金斯大學的大腦成像研究顯示，當睾丸激素在體內奔湧時，大腦中心充滿警惕和理智的類扁桃體活動就會減少。這就是為何在性活動中，我們能釋放最深沉的自我、不再壓抑。但睾丸激素有一個大敵，即有“壓力激素”之稱的腎上腺素。英國營養學家赫爾利指出，對付腎上腺素的秘訣就是多吃碳水化合物，少喝咖啡。美國明尼蘇達州立大學醫學院的研究則表明，200毫克咖啡能在一小時內將腎上腺素水平提升30%，這一負面作用能保持18小時

習慣：每天曬1小時太陽

久些再久些，是男性孜孜不倦的追求。為此，男性願意嘗試不同的藥物和治療方法。但荷蘭烏得勒支大學的一項研究發現，有“幸福激素”之稱的復合胺是一種令人愉快的神經傳遞素，其含量高低和活躍程度決定了性愛持久與否。

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