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3、經期洗頭或洗澡最好要在飽餐後一到兩個小時以後進行，以免發生心血不足的情況。可以根據自己的體質選擇洗澡時間，比如體質虛的人可以選擇中午陽氣最旺的時候洗澡。
經期女性可不可以洗頭？專家指出，在經期女性是可以洗頭的，但是洗完頭後一定要做好頭部的保暖工作，以免導致受涼。
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