三。穿高跟鞋要注意哪些
1、 晚上睡前泡泡腳
晚上臨睡前不如用熱水泡泡腳，大約泡10～15分鐘就行，可以用手對雙腳進行按摩，並按摩膝關節後側淋巴的結節，可以幫助促進血液循環和排毒。
2、選擇高度適中的高跟鞋
在高跟鞋的選購上要選擇自己能承受得住的高度，如果判斷呢，只需要你在保持雙腿不會彎曲的狀態上，將腳跟提高，看鞋跟與地面的距離是否有1厘米，如果根本提不起來，不夠1厘米，這就說明鞋子不合腳。
這些穿高跟鞋不累的方法讓你穿得美麗又健康，不過也不會長期穿，跟平底鞋換著穿。
四、穿高跟鞋的方法
1、適量穿著
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