專家支招：讓40歲後的性愛更有新鮮感

　　別為這些變化整日苦惱

　　紐約西奈山醫學院人類性計劃研究中心的洛爾·蘇嘉維研究發現，40歲後，雖然男性的性欲望和性活動會隨著睾酮水平的減少而逐漸下降，但他們的性滿意度不會改變。而女性在性生活中感到不適，解決的辦法也很簡單——變換一下姿勢，或者使用一些潤滑劑。

　　調整性愛速度

　　“年輕人的性快速而熱烈，”斯坦福大學人類生物學教授何侖特·凱查道倫教授說，男人20多歲時，可以在開始後的2—5分鐘達到高潮;而妻子可能還在熱身。但是，男人40歲後，會需要更長的時間來達到高潮，他會變得與妻子更合拍，對緩慢的、感性的誘惑更有興趣。因此，40歲後，男性要放慢性愛速度，這能提升雙方快感。

　　少看多行動

　　美國性教育者、治療師協會主席朱迪思·塞佛說：“年輕人可能看到一頂帽子和一件胸衣落地都會勃起，但35歲後，視覺上的刺激效果會變弱，親吻和愛撫更容易喚起他的沖動。”芝加哥大學的一項研究發現，25—29歲的男性在看到妻子寬衣解帶時，有51%的人會變得很興奮，到了40歲，這個比例不到40%。因此，夫妻間應該多些行動。

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