紅樓夢中出現過的助性滋補美食

　　紅樓夢中有關飲食生活的內容散見於各章各回，林林總總，至繁至細，可以毫不誇張地說，它是我國飲食文化的一部寶典，其中也有不少的助性食物。

　　烤鹿肉

　　紅樓夢第四十九回：玻璃世界白雪紅梅，脂粉香娃割腥啖膻。賈寶玉同史湘雲在蘆雪亭烤鹿肉，並因此驚動了探春、寶钗、寶琴等姐妹，大家湊到一起大吃大嚼起來，致使林黛玉譏諷她們像一群“花子”。

　　鹿肉性溫和，有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統醫學認為，鹿肉屬於純陽之物，補益 梅花鹿肉腎氣之功為所有肉類之首，故對於新婚夫婦和腎氣日衰的老人，吃鹿肉是很好的補益食品，對那些經常手腳冰涼的人也有很好的溫煦作用。鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含膽固醇很低等特點，含有多種活性物質，對人體的血液循環系統、神經系統有良好的調節作用。

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