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運動後性欲不佳，鋅損失過多。
鋅被稱為男性的性要素。缺鋅會影響精子的數量和活性。對於參加體育鍛煉的男性來說，鋅比較多，尤其是出汗的時候。
在運動過程中，不僅要注意補充水分，還要注意微量元素的攝取，還要注意安全，不要盲目挑戰身體的極限。避免肌肉緊張。
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