瘦身、磨皮、養精子你該嘗試裸睡的幾個理由

親愛的貓男貓女，你嘗試過裸睡嗎？五個你不知道的裸睡小秘密，讓你一覺好眠、磨皮美容外還可以瘦身減肥？看完以後今晚就嘗試褪去衣物，裸身與棉被摩擦，享受一絲不掛的美好感觸吧！

瑪麗蓮夢露(MARILYNTMONROE)

聽說過面對自己裸體的人，可以實現真正的步伐。裸睡不僅有性感的魅力，還有助於健康

但並不是每個人都有裸睡的習慣，有些人覺得裸睡會讓他感到不舒服。

在英國，4人脫光睡覺的日本，很多80後都是光族，在美國腘繩肌70年代裸睡已經盛行，現在有增加的傾向。

光腘繩肌:光靠屁股，沒有穿褲子，沒有穿衣服，多指孩子。

專家們多次強調，除此之外，裸睡實際上是最便宜的養生之路。裸睡有什麼好處？帶你去床上探究竟。

1.睡得很好

今年，生活壓力很大，失眠是上班族的夢想，裸睡可以提高睡眠質量，沒有衣服的束縛，身體自然放松，從束縛的壓力中釋放，有助於進入深層次的睡眠。

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