喂養方式錯誤
導致乳房下垂的原因不是母乳喂養和母乳喂養反而促進母體催產素，提高乳房韌帶的彈性。哺乳期間不注意乳房護理是導致乳房下垂的原因。例如，為了方便母乳喂養，不戴胸罩，習慣性地讓嬰兒吃一側乳房，孩子吃完奶後，也用乳頭玩耍，不注意乳房護理等。
孕期適當穿胸罩
准媽媽從懷孕開始就要堅持穿如果不穿胸罩，體重增加後乳房明顯下垂。尤其是在工作中行走等嚴重乳房震蕩的情況下下下垂更為明顯...戴有支撐的胸罩乳房，保持乳房血液循環通暢，促進乳汁分泌，提高乳房抗病能力，還能保護乳頭不受擦傷和觸碰疼痛。
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