高潮是能夠練習的 4個步驟讓女人直上雲霄

在瀕臨高潮，我們可能屏住呼吸感受（聽聽網友們說，高潮的點滴快感），但其實，充分的吸氣和吐氣，能夠感受到不同的高潮體驗，練習深呼吸活化妳的性能量，如果妳學過腹式呼吸法，搭配腹式呼吸法，吸氣時將能量充飽，吐氣時擴散至四肢，搭配有節奏地呼吸，讓高潮更有力。（也許他讓妳無法呼吸）

第三步 放聲淫叫

別害羞，淫叫除了能讓性伴侶感到興奮外，也能夠為不同部位注入能量，在印度密宗Tantra的理論中，會陰、下腹、上腹、心髒、喉嚨、額頭和頭頂是七個能量中心，利用高亢的音調能夠將能量導入這七個部位，讓全身有充電的感覺。（妳該看看：為什麼男人喜歡女人在床上叫出聲）

第四步 用上凱格爾運動

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