女人健康排在第一位 月經期間喝什麼最好

月經期間喝什麼是最好的生理日，女性在生理日吃飯的特殊時間，生理日可以喝姜棗糖水山楂桂枝紅糖湯等…

月經期間喝什麼最好

切姜13002姜棗糖水

和干姜棗糖各30克

這種方法准備好的姜棗洗淨後，第一次切姜，准備核心日期。然後在紅糖中加入這兩種食材，然後吃湯，吃日期最好在月經前喝。

23002山楂桂皮紅糖湯

配料山楂15克桂皮5克紅糖30克

將干山楂桂皮紅糖棒清洗干淨，放入瓦鍋中，加入適量的水，然後用文火，直到l碗水和適量的紅糖混合，煮沸。

山楂桂枝紅糖湯的主要效果是溫經痛的作用...很多女性每次來月經都會有痛經....還有一些女性在月經期間會出現無面的情況，皮膚會變得粗糙，這個時候可以喝山楂糖湯。

33002韭菜汁棕糖飲料

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