乳腺癌發病率為什麼這麼高？如何通過性愛來改善乳腺癌

防治乳腺增生 

1. 不良的心理因素會加重內分泌失調，促使增生症的加重。應該少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗。

2. 改變飲食，防止肥胖，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食，多吃蔬菜、水果、粗糧、黑黃豆、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。  

3. 生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。  

4. 多運動，防止肥胖提高免疫力。  

5. 禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。  

6. 避免人流，產婦多喂奶。  

7. 自我檢查和定期復查。  

8. 明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。

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