對於女人而言,完美的身材無疑是自己的一個優點。但是女人有沒有想過,身材的完美其實也有胸部的很多功勞。所以,胸部的保養是非常關鍵的,我們在日常生活中也要尤為注意。
胸部的按摩
輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。
按摩時,先將肥皂液塗在乳房上,沿著乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適症有極大的好處。
胸罩的選擇
胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的女性會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
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