不正常白帶預示什麼病 如何應對白帶異常

生活中還有以下注意事項:

1.外陰和腋窩一樣，容易出汗。最好每天洗澡，尤其是運動出汗後。選擇吸汗棉質內衣，避免牛仔褲等悶熱不透氣的衣服。最重要的是保持陰部干燥。

2.流行的丁字褲雖然性感，但不容易吸汗，容易造成皮膚磨損，容易讓細菌有入侵的機會，最好少穿。

3.盡量少用衛生墊。如果分泌物多，褲底容易濕，不妨經常換內衣。

4.上廁所後，衛生紙要從前到後擦拭，而不是從後到前擦拭，以免衛生紙先碰肛門，可能會把太多細菌帶到陰道口。

5、性行為也會增加感染的機會，在清潔外陰前，在凱格爾運動（腹部力、骨盆收縮）用力和骨盆收縮）排出精液。因為精液是鹼性的，它會改變陰道的酸鹼值。想懷孕的人也可以使用這種方法，因為精子跑得快，不受影響，或者使用避孕套，以避免精液注射。

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