經期性愛危害很大嗎 經期絕不能做這幾件事情

5、不要穿緊身衣。月經期間穿臀圍小緊身衣會壓迫局部毛細血管，影響血液循環，增加會陰摩擦，容易引起會陰充血水腫。

6、不要大聲唱歌。女性月經期間，呼吸道粘膜充血聲帶也充血，大聲唱歌或大聲說話。聲帶肌肉容易疲勞，聲音嘶啞，但不要太緊張。在大多數情況下，在大多數情況下，正常的聲音唱K和說話應該不是什麼大問題，但如果你長時間唱高音和挑戰高音歌曲，可能會造成聲帶損傷。

7、不要打你的背。腰部和背部被毆打後，盆腔進步、充血和血流會加速，導致月經過多或月經過長。此外，許多女性在月經期間會出現嚴重的背痛。他們可以選擇別人按摩或自己毆打來緩解腰部疲勞和酸痛。陳志遼說，女性月經期間腰酸背痛是正常的，這是由盆腔充血引起的。此時，盲目大力按摩或毆打腰部會導致盆腔充血更嚴重，但會加重背痛。

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