性愛太頻繁性能力會衰退嗎 和諧性生活要這樣保養身體

　　2、性生活的好處 　　減肥： 　　性生活一次相當於慢跑，可燃耗卡路裡，保持身材。

　　緩解疼痛： 　　性愛過後，腦部會分泌內啡肽，可緩解身體的疼痛，並且有助於睡眠。

　　使月經規律： 　　女性每周至少一次性生活，可使月經變得規律。

　　放松，緩解壓力： 　　性愛是放松，緩解壓力的一個好方法。

　　提升自信： 　　有研究表示，如果一個人在床上表現的很好，那他的自信心會大大增加。

　　預防癌症： 　　某本雜志介紹到：如果男性射精次數越多，那他患有前列腺癌的幾率就會減少。

　　3、性生活過度的危害 　　容易疲勞，精神能力、分析能力、記憶能力、思維能力下降。

神經中樞系統和性器官造成負擔。

容易引起性功能衰退。

　　性生活過快有哪些原因 　　1、疲勞過度： 　　體力勞動或腦力勞動後感到疲勞，吸煙酗酒不良生活習慣，工作壓力大精力不足時進行性生活，也容易發生早洩

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