哪些技巧能提升男人床上功夫 男性必知性生活幾大要點

運動更顯男兒本色：據國外的一項研究表明，長期習慣坐著工作的男子，如果能夠堅持參加一段時間的體育鍛煉，他們的夫妻生活次數就會增加，夫妻生活質量也會有很大的改善。鍛煉能增強人體的房事反應性，增加睾丸肌肉的協調性，另一方面，鍛煉能夠雖速機體的血液循環，有利於睾丸局部微循環狀況的改善，這對於維特其勃起能力是有益的。

想要提高自己的性能力，讓自己發揮男性的魅力，並不是說要依靠各種各樣的壯陽藥物，在平時生活當中注意自己的身體保健，摒棄不良的嗜好都是最根本的保護性能力的方法，希望男性朋友們都做到。

二、夫妻性愛的禁忌

1、忌准備不充分、匆忙性交，有些人不懂得女子性生理特點，不做好准備工作就急於性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到高潮，不但對性生活產生不了興趣，反而帶來了痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因。

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